Fit Jumping
Фитнес на батутах для взрослых и детей
FIT JUMPING - это фитнес-программа, которая строится на сочетании кардионагрузки  с силовой нагрузкой, а также с упражнениями на баланс и растяжку. Занятия способствуют похудению, улучшению выносливости и самочувствия, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.           
     Тренировки по Fit Jumping можно посещать в "Атлете" на пр-те Центральном, 135/6 (тренер Ольга).   Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания лишних калорий.

     Преимущества FIT JUMPING:

  • Интересный и безопасный
  • Сжигает жир, нормализует вес
  • Улучшает тонус мышц и укрепляет их
  • Замедляет процесс старения
  • Укрепляет мышцы спины, не перегружая позвоночник и суставы
  • Регулирует обмен веществ, увеличивает доступ кислорода к тканям
  • Увеличивает жизненную емкость легких
  • Улучшает настроение и сон, уменьшает усталость
  • Стимулирует вестибулярную и нервную системы
  • Развивает двигательную активность, координацию и устойчивость
      Кому подходит?

Программа разработана для людей всех возрастов, которые любят кардионагрузку и не имеют противопоказаний к занятиям ними.

     Тренер - Ольга


 .