Fit-джампинг - инновационное направление фитнеса, которое представляет собой тренировку на мини-батутах. Такое занятие развивает координацию, улучшает двигательную активность, направляет детскую энергию в правильное русло и. в конце концов, это просто весело!

Fit-джампинг - это сочетание разных по длительности скачков, разнообразные вариации аэробных шагов, быстрых и динамичных спортивных элементов. Сложность упражнений дает возможность телу укрепиться в три раза лучше, чем при беге! Причина - постоянные гравитационные изменения, включающие в работу около четырехсот мышц. Детские оздоровительные классы включают игровой момент, ведь дети фантазеры и представляют себя путешественниками, животными, супергероями, которые обладают невероятными способностями!

 Программа  Fit-джампинг  в нашем клубе рассчитана на детей с 8 до 14 лет(далее можно заниматься во взрослой группе!). За безопасность родители могут не переживать! Конструкция мини-батутов устойчивая и очень прочная, остается только следить за тем, чтобы занимающиеся четко выполняли задания инструктора.

Для того, чтобы убедить Вас в том, что Fit-джампинг- отличный спорт для Вашего ребенка. мы приведем еще несколько фактов!

-  если ваш ребенок плохо ест - физические нагрузки повышают аппетит, а прыжки разожгут его с удвоенной силой.

- батут — одно из самых лучших средств развития равновесия и координации

Когда мы прыгаем на батуте, то центр тяжести тела постоянно меняется, что стимулирует быстро отреагировать на изменение положения тела в пространстве. Таким образом, тренировка на мини-батутах улучшает координацию и равновесие, что немаловажно для гармоничного развития.

 - прыжки снимают стресс и напряжение. Подпрыгивание вверх и вниз под зажигательную музыку — это замечательно веселый способ сбросить напряжение после занятий школе!

 - тренировки на батуте могут улучшить поведение ребенка. Прыжки и подскоки на батуте положительно влияют на поведение детей. Во время прыжков и скачков дети тратят свою энергию, которую вот как раз лучше всего направить на физическую активность, иначе она грозит перейти в разрушительную! Особенно. если ребенок после школы слоняется по дому, а не занят увлекательной тренировкой! Активные упражнения насыщают клетки мозга кислородом, что делает ребенка собранным и улучшает его способность к концентрации внимания.

 - тренировка на мини-батутах повышает иммунитет! Прыжки вверх и вниз стимулируют работу лимфатической системы, что ведет к вымыванию токсинов из организма и питанию клеток.Все это в комплексе усиливает иммунитет.

 - батуты дарят тренирующимся непередаваемое чувство радости, счастья, легкости. Насыщение клеток кислородом приводит к выбросу “гормонов счастья” эндорфинов.

 Есть ли ограничения по занятиям Fit-джампингом? К сожалению, не всем детям можно посещать наши классы.  К противопоказаниям относятся разнообразные заболевания нервной системы органического (к примеру, эпилепсия) и психического характера, проблемы с опорно-двигательным аппаратом с выраженным болевым синдромом, болезни в стадии обострения, заболевания сердечно-сосудистой системы, острые воспалительные заболевания, хронические инфекции, новообразования, патологии дыхательной системы.

Время занятий для детей: среда 16.00, пятница16.00, воскресенье 11.00.

А пока дети прыгают на батуте, родители могут провести время с пользой для себя - позаниматься в кардио- или тренажерном зале, а также просто отдохнуть в нашем спорт-баре.

Напоминаем. что для взрослых у нас тоже есть занятия на батутах! Приглашаем всех желающих провести время с пользой на веселой активной тренировке!
 .